ช่วงนี้กระแสของอาหารคลีนกำลังมาแรงและไม่มีทีท่าว่าจะแผ่วลงแต่อย่างใด ถ้าใครที่กำลังอินกับกระแสของอาหารคลีนอีกคนแล้วล่ะก็ น่าจะเคยได้ยินชื่อของเมล็ดพืชเล็กๆ ชนิดหนึ่งที่เรียกว่า Chia Seed (เมล็ดเจีย, เมล็ดเชีย) กันมาบ้าง โดยเหตุผลที่ Chia Seed นั้นเป็นที่ฮิตกันก็เพราะว่ามันมีประโย...