ระยะหลังๆ มานี้หลายคนคงจะได้ยินคำว่า "อาหารคลีน" หรือ "กินคลีน" กันอย่างแน่นอน แต่เราเชื่อว่าก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่ยังไม่รู้ว่ามันคืออะไร มีประโยชน์อะไรบ้าง ถ้าอย่างนั้นวันนี้ Metro-society จะมาบอกให้ฟัง...

ในยุคที่กระแสอาหารคลีนมาแรงไม่มีตกแบบนี้ เชื่อว่าผู้ชายเมโทรหลายคนก็ได้ลองลิ้มชิมรสชาติกันไปบ้างแล้ว อาจจะถูกใจบ้างไม่ถูกใจบ้างมันก็แล้วแต่ลิ้นของแต่ละคนนั่นแหล่ะ ร้านอาหารคลีนก็พากันงัดสูตรเด็ดมาแข่งขันกันเยอะมากจนไม่รู้จะเลือกร้านไหน เราขอแนะนำให้เลือกตามสไตล์ของแต่ละคนดีกว่า บ...

ช่วงนี้กระแสของอาหารคลีนกำลังมาแรงและไม่มีทีท่าว่าจะแผ่วลงแต่อย่างใด ถ้าใครที่กำลังอินกับกระแสของอาหารคลีนอีกคนแล้วล่ะก็ น่าจะเคยได้ยินชื่อของเมล็ดพืชเล็กๆ ชนิดหนึ่งที่เรียกว่า Chia Seed (เมล็ดเจีย, เมล็ดเชีย) กันมาบ้าง โดยเหตุผลที่ Chia Seed นั้นเป็นที่ฮิตกันก็เพราะว่ามันมีประโย...