สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังหมกมุ่นกับ Sex มากเกินไปแล้ว

แน่นอนเลยว่าเรื่องของ Sex นั้นเป็นเรื่อง “ธรรมชาติ” แถมมันยังเป็นส่วนเติมเต็มความสุขและเป็นจุดชาร์จพลังให้กับใครหลาย ๆ คนได้ดีอีกด้วย แต่ถ้ามันเริ่มเข้ามาครอบงำความคิดของคุณมากขึ้น ส่งผลมาถึงพฤติกรรมในชีวิตประจำวันมากจนเกินไปแล้วล่ะก็จะมีจุดไหนบ้างนะที่คุณจะสังเกตตัวเองให้ชัดเจนขึ้นว่าอาการเหล่านี้แหละกำลังเป็นสัญญาณบอกคุณอยู่ว่า “คุณกำลังหมกมุ่นกับเรื่อง Sex มากจนเกินไป” 

 

คุณยอมเห็นแก่ตัวหรือไม่สนใจสิ่งอื่น ๆ เพื่อ Sex

พอพูดถึง Sex ขึ้นมาหรือเพียงมีสิ่งเร้าเข้ามาสัมผัสกับคุณก็ดูเหมือนว่าคุณเริ่มใส่ใจสิ่งต่าง ๆ รอบตัวน้อยลง ไม่มีสมาธิมากนักหรือหนักไปจนถึงขั้นว่าคุณไม่สนใจว่าอะไรจะเกิดขึ้นทั้งนั้นขอเพียงคุณได้สำเร็จเสร็จสิ้นในจุดนี้ไปก่อนแล้วค่อยมาว่ากัน…ถ้าเรื่อง Sex เริ่มทำให้คุณเป็นแบบนี้นี่เป็นสัญญาณเตือนที่คุณควรใส่ใจ

 

 

Sex กลายมาเป็นตัวแก้วิกฤต

เหมือนเวลาคุณหิวแล้วอยากทานข้าวทันที เหมือนเวลาคุณปวดหนักเบาแล้วอยากวิ่งไปห้องน้ำเสียเดี๋ยวนั้น ซึ่งถ้าไม่เป็นดังใจแน่นอนว่าคุณจะรู้สึกถึงวิกฤต หงุดหงิด อารมณ์เสีย เศร้าซึม หรือขนอารมณ์ด้านลบต่าง ๆ เข้ามารบกวนตัวเองเพียบและถ้าเป็นกับเรื่อง Sex ด้วยแล้วล่ะก็นี่น่าจะเป็นสิ่งที่รบกวนชีวิตของคุณอยู่ไม่น้อยยกตัวอย่างให้เห็นภาพมากขึ้นว่าอยู่ ๆ

 

ระหว่างวันเพียงแค่คุณเลื่อน Facebook ผ่านสิ่งเร้าเพียงแว๊บแต่เดียวมันกลับทำให้ความต้องการของคุณพุ่งพล่านจนงานรอบบ่ายไม่เสร็จไปตามคาดเพราะคุณไม่มีสมาธิจะมาจดจ่อกับมัน และเมื่องานไม่เสร็จแน่นอนว่าชีวิตของคุณต้องรวนแน่ ๆ ซึ่งวิธีแก้ก็คือคุณต้องการให้ Sex เข้ามาช่วยแก้วิกฤตนี้ แต่ยิ่งคุณยอมให้ Sex เป็นตัวช่วยมากเท่าไรนั่นแหละวิกฤตของคุณอาจจะกำลังก่อตัวให้ใหญ่ขึ้นกว่าเดิมก็เป็นได้

 

คุณเอาเรื่อง Sex ออกห่างความคิดไม่ได้เลย

ไม่ได้หมายความว่าคุณคิดลามกกับคนอื่นอยู่ตลอดเวลาแต่หมายถึงไม่เคยมีกิจกรรมไหนเลยที่คุณจะจดจ่อกับมันได้นาน ๆ โดยที่ไม่แอบแวะมาคิด ดู ฟัง อ่าน เรื่องราวเกี่ยวเรื่องทำนองนี้แล้วถึงจะกลับไปทำกิจกรรมต่าง ๆ ต่อได้ จะให้เปรียบก็คงเหมือนเวลาเด็ก ๆ กำลังอ่านหนังสือสอบแต่ก็ไม่วายที่จะหยิบสมาร์ทโฟนขึ้นมาท่อง Social นั่นแหละ…ถ้าคุณกำลังทำเหมือนเด็กติด Social อยู่เราว่าคุณต้องสู้กับมันได้แล้ว

 

 

คุณช่วยตัวเอง…จนรู้สึกได้ว่ามันมากไป

แน่นอนว่าทุกคนอาจจะไม่ได้มีคนที่พร้อมจะสนุกไปด้วยกันในทุกโอกาสแต่มือของคุณต่างหากที่พร้อมจะอยู่เคียงข้างคุณเสมอซึ่งเราบอกเลยว่าการช่วยตัวเองเป็นเรื่องที่ปกติและไม่ควรถูกปิดกั้นเพียงแต่มันต้องอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม เราจะไม่ชี้แนะว่าเวลาไหนที่คุณควรช่วยตัวเองเพราะเรื่องแบบนี้มันขึ้นอยู่กับอารมณ์และบรรยากาศ แต่ถ้าคุณรู้ตัวอีกทีทั้งตอนตื่น อาบน้ำ แต่งตัว พักกลางวัน ทุกช่วงที่มีเวลาว่างระหว่างวัน กลับมาบ้านอาบน้ำไปก็จัดไป แถมยังไม่วายก่อนนอนก็ขออีก ถ้าการช่วยตัวเองมันอยู่ในแทบจะทุก Moment ของคุณแบบนี้เราว่ามันเป็นสัญญาณเตือนที่คุณต้องหันมาสนใจมันได้แล้ว

 

 

มาถึงตรงนี้สิ่งที่คุณควรทำไม่ใช่การนั่งโทษตัวเองและจมทุกข์กับอาการติด Sex แต่คุณต้องเริ่มจากการยอมรับตัวเองก่อนว่าใช่คุณกำลังติด Sex มากไปจากนั้นก็ลองนั่งคุยกับตัวเองหาสาเหตุดูมันอาจจะเกิดขึ้นได้จากหลายเหตุผลทั้งชีวิตรักของคุณไม่สนุกความเครียดจากสิ่งรอบตัวความเหงาความว่างหรือไม่ว่าอะไรก็ตามซึ่งขั้นต่อไปแม้ว่ามันอาจจะดูเป็นคำแนะนำที่เชยไปหน่อยแต่มันก็ได้ผลมาตลอดนั่นก็คือคุณต้องมองหากิจกรรมอื่น ๆ มาทำเพื่อทดแทน Sex ให้ได้และเราขอเป็นกำลังใจให้คุณเพราะช่วงแรกมันคงไม่ง่ายแน่ ๆ ที่จะทิ้งความสุขสมไปหาสิ่งอื่นแต่นั่นแหละมันจะเข้ามาช่วยทำให้ชีวิตของคุณ Balance มากขึ้นได้อย่างแน่นอน