5 Activities for Men
- 07 มิถุนายน 2561
-
32,414
วันหยุดสุดสัปดาห์หรือจะวันหยุดยาวที่ผ่านๆ มาหลายคนอาจจะเบื่อ ๆ นอนอยู่บ้านเฉย ๆ เลื่อนดูโซเชียลไปมา กดเข้าแอพฯ นั้นออกแอพฯ นี้ หรืออาจจะแค่ไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสที่เดิม ๆ ก็แอบเบื่ออยากจะหาสีสันใหม่ ๆ ให้กับชีวิตแต่จะไปคนเดียวก็ดูจะโดดเดี่ยวไปหน่อย
วันนี้ Metro Society เลยอยากจะขอหยิบกิจกรรมมันส์ ๆ เอาไว้ให้คุณได้ชวนก๊วนเพื่อนไปตะลุยแล้วเตรียมมันส์ไปด้วยกัน แถมต้องแอบกระซิบบอกไว้ก่อนเลยว่ากิจกรรมที่เรายกมาฝากกันในวันนี้ทำแล้วยังได้ช่วยมอบรอยยิ้มให้กับคนอื่น ๆ ได้อีกด้วย เอาเป็นว่า ชีวิตมีสีสัน ได้มันส์กับเพื่อน ๆ แถมยังได้ใช้วันหยุดให้เป็นประโยชน์อีกด้วย มาเริ่มดูกันเลยดีกว่าว่ากิจกรรมไหนจะโดนใจคุณ และวางแผนกันเลยว่าวันหยุดต่อไปจะไปทำกิจกรรมไหนก่อนดี
1. ปีนหน้าผา
กิจกรรมนี้มีให้เลือกทั้งไปปีนหน้าผาจริงหรือจะปีนหน้าผาแบบจำลองก็ได้ตามสะดวกกันได้เลย แต่ถ้าเลือกไปปีนหน้าผาแบบจำลองเดี๋ยวนี้ก็มีให้เลือกปีนได้ทั้งแบบแนวขวางและแนวสูงเลยทีเดียว
ถ้าคุณไปกับก๊วนเพื่อนหลาย ๆ คนการปีนหน้าผาแข่งกันก็ถือเป็นกิจกรรมที่ได้ร่วมสนุกไปด้วยกันแถมยังได้ร่างกายที่แข็งแรงและได้ฝึกทักษะการเคลื่อนไหว ไหวพริบ และฝึกสมาธิกันไปในตัวได้อีกด้วย
แต่ก็มีข้อแนะนำอยู่นิดหน่อยว่าถ้าคุณจะไปปีนหน้าผานั้นก็ควรเป็นคนที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพราะการปีนต้องใช้แรงมากและทำให้เหนื่อยมากเช่นกัน แต่ถ้าอยากลองปีนแล้วเป็นคนที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำก็สามารถปีนได้เช่นกันเพราะมีอุปกรณ์ป้องกันความปลอดภัยให้คุณปลอดภัย 100% แน่นอนก็จะติดแค่คุณอาจจะเหนื่อยมากกว่าปกติแต่เอาน่าเสียเหงื่อให้กีฬายังไงก็สบายตัว
แต่ก็แอบมีหลายเสียงบอกมาว่าพอไปปีนกันบ่อย ๆ เกิดติดใจจนส่งผลให้กลายเป็นคนต้องหันมาออกกำลังกายกันเลยทีเดียวเพราะอยากไปปีนแล้วเอาชนะตัวเองใน route ที่ยากขึ้นเรื่อยๆ นั่นเอง
ถ้าจะพูดกันถึงการปีนหน้าผาแบบ indoor ก็ถือว่าสามารถหาสถานที่ปีนกันได้ง่าย ๆ กว่าที่จะไป outdoor ที่จะต้องเดินทางไปยังสถานที่ที่มีการปีนกันเป็นปกติอยู่แล้ว เช่น ไร่เลย์ จังหวัดกระบี่ หรือที่แคมป์น้ำผาป่าใหญ่ ที่จังหวัดสระบุรี เป็นต้น
แต่สำหรับการไปปีนผาแบบจำลองนั้นเดินทางไปได้ง่ายกว่า และยังมีอุปกรณ์ต่าง ๆ ที่ทำให้เข้าใจการปีนได้ง่ายขึ้นอีกด้วย ทั้งวัสดุที่เอามาทำผาจำลองที่ทำมาจากไฟเบอร์กลาส และมีสีต่าง ๆ คอยนำทางให้เรารู้ว่าควรต่อไปทางไหน แล้วถ้าฝึกไปฝึกมาเกิดชอบไว้วันหยุดก็ลองเดินทางไปยังหน้าผาจริงก็ไม่มีปัญหาอะไร
2. BB Gun
สำหรับกิจกรรมนี้ทุกคนรู้กันดีอยู่แล้วว่าไม่สามารถเล่นคนเดียวได้แน่นอนจึงเหมาะมากถ้าจะหอบหิ้วก๊วนของคุณไปแล้วก็ทำการแบ่งฝั่งแข่งกันซะ เล่นกับเพื่อนซี้ยังไงก็มันส์เพราะต้องส่วนใหญ่ก็จะค่อนข้างรู้ใจกันอยู่แล้วจุดนี้น่าจะช่วยทำให้การเล่นสนุกขึ้นอย่างแน่นอน
หลายคนอาจจะเห็นละกลัวเจ็บกลัวจุกแต่บอกไว้เลยว่ามันก็อาจจะจุกๆ หน่อย แต่ไม่อันตรายแน่นอนเพราะ BB Gun หรือที่รู้จักกันอีกชื่อว่า Airsoft gun เป็นปืนอัดลมเบา แต่จะเหนือกว่าปืนอัดลมแบบทั่วๆ ไป โดยมีการเอามาใช้และเรียกกันว่าเป็นกีฬาในหมวดผจญภัยและท้าทายกันในทุกครั้งที่เล่นเลยทีเดียว
เวลาเล่นคุณจำเป็นต้องใส่อุปกรณ์ป้องกันให้ครบเพราะว่ากระสุนของ BB Gun นั้นมีอันตรายอยู่พอสมควรไม่ควรให้มาโดนผิวหนังของคุณโดยตรงเพราะอาจจะทำให้เกิดการบุบตัวของผิวหนัง มีเลือดออก เป็นแผลที่เป็นหลุมลึก บวม ถ้าโดนยิงใส่ตาโดยไร้เครื่องป้องกัน อาจทำให้ตาบอดได้เลยทีเดียว
กฎของการแข่งขัน BB Gun ก็ง่ายดายจำเพียงไม่กี่เรื่องก็สามารถเริ่มแข่งกันได้เลย
1. ปืนที่คุณจะใช้ในการลงแข่งขันนั้นจะถูกจำกัดความเร็วกระสุนไว้ไม่เกิน 400 ฟุตต่อวินาที
2. ขณะเล่นอยู่คุณห้ามถอดหน้ากากอย่างเด็ดขาดถ้าเผลอถอดระหว่างเกมส์อาจจะถูกปรับแพ้ไปเลยก็ได้
3. เมื่อถูกยิงไม่ว่าจะส่วนไหนก็ถือว่าแพ้ คุณก็เพียงตะโกนว่าโดนแล้ว ชูมือขึ้น และเดินออกไปจากสนาม
4. ต่อให้คุณถูกฝั่งเดียวกันยิงโดยปลายทางก็คือต้องออกจากเกมส์ไปเหมือนกัน
5. เพราะการยิงใกล้ๆ ถือเป็นสิ่งต้องห้ามในการเล่น BB Gun แต่เมื่อคุณสามารถเข้าใกล้ผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามได้ให้ ทำท่ายิงพร้อมตะโกนคำว่า ‘’YOU DEAD‘’ แทนการยิง ผู้เล่นคนนั้นก็จะต้องออกจากการเล่นไปเหมือนกัน
อ่านแล้วพร้อมออกไปลุยก็แค่ยกหูโทรศัพท์นัดก๊วนเพื่อนแล้วไปเจอกันที่สนาม BB Gun เพียงเท่านี้ก็รับรองได้ว่าความสนุกในวันหยุดของคุณก็จะได้เริ่มขึ้นแถมยังได้ออกกำลังกายไปในตัวอีกด้วย
3. กิจกรรมอาสาสมัคร
ถ้าแอบเบื่อการแข่งขันการเล่นกีฬากันแล้วก็ขอแนะนำกิจกรรมอาสาสมัครที่มีให้คุณเลือกมากมายเพื่อออกเดินทางไปทำประโยชน์ให้กับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ ไม่ว่าจะเป็นการรวบรวมของไปบริจาค การออกไประดมทุนเพื่อไปช่วยเหลือผู้ที่ต้องการ หรือจะไปพัฒนาชุมชนไม่ว่าจะเป็นด้านการศึกษา การพัฒนาส่งเสริมการทำกินต่างๆ หรือแม้กระทั่งการอาสาพัฒนาที่พักและสร้างแหล่งการเรียนรู้ต่างๆ ที่จำเป็น
และการจะไปเป็นอาสาสมัครก็ไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่คุณคิดเพราะตอนนี้เราเข้าสู่ยุคโลกออนไลน์กันแล้วกิจกรรมอาสาสมัครต่างๆ เพียงแค่คลิกเดียวคุณก็จะสามารถค้นหา กิจกรรมดีๆ เหล่านี้ก็รอให้คุณไปร่วมสนุกด้วยอีกเพียบเลยทีเดียวและในวันนี้ทาง Metro Society ก็มีเว็บไซต์ที่รวบรวมแหล่งที่ต้องการอาสาสมัครในด้านต่างๆ มากมายมาให้คุณได้ลองเข้าไปค้นหาเพื่อออกไปลุยทำสิ่งดี ๆ เพื่อสังคมกัน
http://www.volunteerspirit.org/
http://www.volunteerspirit.or.th
4. เข้าป่าตั้ง Camp
วันหนึ่งฉันเดินเข้าป่า น่าจะไม่เป็นเพลงอีกต่อไปถ้าคุณรวมแก๊งค์ได้แล้วรีบหาที่ไปตั้งแคมป์กันก็รับรองได้เลยว่าคุณจะได้เจอกับอีกมุมหนึ่งของการใช้ชีวิตที่จะทำให้ทุกอย่างดูช้าลง ให้คุณและเพื่อนๆ ได้มีเวลาคุณแลกเปลี่ยนกันมากขึ้นโดยที่ไม่จำเป็นต้องไปเที่ยวกลางคืนหรือทานข้าวกันอย่างเดียวเท่านั้น และรับรองได้ว่าการชวนกันไปทักทายธรรมชาติอย่างเป็นกันเองนั้นจะช่วยเติมพลังให้คุณและเพื่อนๆ พร้อมกลับมาลุยงานที่หนักหน่วงในชีวิตประจำวันกันต่อได้อย่างแน่นอน
เพียงแค่โยนมือถือทิ้งไป พักสายตาไปมองต้นไม้ ธรรมชาติบ้าง ขับรถไปคันเดียวและช่วยกันเดินไปให้ถึงจุดตั้งแคมป์ วางแผนมื้อเย็นสไตล์หนุ่มๆ ชาวป่า ก่อกองไฟแล้วลืมแอลกอฮอล์ไปสักคืนสองคืน เพียงแค่จิบน้ำอุ่นๆ คุยแลกเปลี่ยนอัพเดตความคิดกันในก๊วน แค่นี้ก็น่าจะเป็นวันหยุดที่เมื่อมองย้อนกลับมาคุณก็ต้องอิจฉาตัวเอกันแน่น ๆ
โดยในตอนนี้ก็มีเขตอุทยานต่าง ๆ ในประเทศของเราที่มีจุดตั้งแคมป์ไว้คอยบริการคุณอยู่มากมาย ไม่ว่าจะเป็น ดอยหลวงเชียงดาว, ดอยผาตั้ง, ดอยขุนสถาน, อุทยานแห่งชาติห้วยน้ำดัง, อุทยานแห่งชาติทองผาภูมิ เป็นต้น
สิ่งที่คุณต้องเตรียมไปนอกจากความพร้อมของร่างกายแล้วก็จะมีอุปกรณ์แนะนำให้เอาไปด้วย ไม่ว่าจะเป็น กระเป๋าเป้ที่จะยัดทุกอย่างของคุณให้ครบจบในใบเดียว, ถุงนอน, เตาแก๊สกระป๋อง, ไฟฉาย, เครื่องครัวสนาม, เต็นท์, ฟลายชีท, พาวเวอร์แบงค์, มีด, ถุงกันทาก, ไฟแช็ค อุปกรณ์ประมาณนี้ก็เพียงพอที่จะให้คุณใช้ชีวิตรอดในป่าแล้วแต่ที่สำคัญอย่าลืมเสบียงด้วยล่ะ เอาตามที่ตกลงกันในแก๊งค์เลย พอทุกอย่างเรียบร้อยก็แค่สตาร์ทรถแล้วลุยไปด้วยกัน
5. วิ่งมาราธอน
ช่วงนี้เราน่าจะได้เห็นการแข่งขันวิ่งมาราธอนหลากหลายรูปแบบออกมาให้เราได้สนใจกันมากมายทั้งในแบบ 10 กิโลเมตร ไปจนถึง 42 กิโลเมตร ซึ่งในแต่ละระยะทางนั้นแน่นอนว่าต้องฝึกกันให้ดีก่อนไม่ควรฉุกเฉินไปวิ่งกันในทันที จึงเป็นกิจกรรมที่อยากจะแนะนำหนุ่ม ๆ ให้ชวนเพื่อนไปด้วยกันเพราะจะได้ใช้เวลาว่างที่มีอยู่ด้วยกันอย่างมีประโยชน์เพราะว่าก่อนจะไปวิ่งมาราธอนกันในวันจริงนั้นก็จำเป็นจะต้องนัดกันเพื่อไปฝึกซ้อมวิ่งอยู่เสมอ และจะได้มีการแลกเปลี่ยนความรู้ซึ่งกันและกัน ก็ถือเป้นความสนุกไปอีกแบบ
และถ้าไม่รู้ว่าจะเริ่มวิ่งมาราธอนได้ที่ไหนก็เหมือนที่เคยได้บอกไว้แล้วว่าเพียงแค่คุณคลิกรายการวิ่งมาราธอนในแบบต่างๆ ที่เหมาะกับคุณทั้งระยะทาง จังหวัด สถานที่ต่างๆ เวลา วันที่ รับรองว่ามีให้เลือกนัดกันล่วงหน้ากันการเทกันได้แน่นอน
การวิ่งมาราธอนนอกจากคุณจะต้องฝึกซ้อมร่างกายให้พร้อมแล้ว การทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงก็ถือเป็นเรื่องสำคัญด้วยเช่นกัน และอย่าลืมสิ่งที่สำคัญที่สุดคือรองเท้าและเสื้อผ้าในการวิ่งที่จะต้องเหมาะสมรองรับน้ำหนักได้ดีและเสื้อผ้าก็ควรระบายอากาศได้ดีด้วยเช่นกัน เมื่อทุกอย่างเรียบร้อยทั้งการซ้อมวิ่งที่เตรียมตัวมาพร้อมแล้ว อุปกรณ์การวิ่งก็พร้อม ทานอาหารครอบ ก็แท็กทีมไปเจอที่งานวิ่งมาราธอนที่นัดกันไว้ได้เลย
กิจกรรมมันส์ ๆ คลู ๆ เหมาะกับแก๊งค์ของคุณมาแชร์กันไว้ให้ลองไปทำกันในวันว่างๆ หรือวันหยุดยาวที่เบื่อ ๆ ไม่รู้จะทำอะไรกันดี แล้วก็รับรองได้เลยว่าคุณจะได้ประสบการณ์ใหม่ ๆ จากการหลุดออกจากกรอบของตัวเองกันอย่างแน่นอนเพราะชีวิตคือการเรียนรู้ เราต้องหมั่นหาอะไรใหม่ ๆ ให้กับชีวิตเสมอ แล้วคุณจะค้นพบว่าปลายทางของชีวิตไม่ได้สำคัญเท่ากับระหว่างทางที่ไปถึงเลย
